Ao longo de janeiro e na primeira quinzena de fevereiro estive plenamente em atividade. Ainda que com carnaval, 10 dias de descanso, viagens ao litoral, jantares com primos queridos fui em busca do prejuízo de final de ano. Afinal, esperar até aqui poderia ser bem pior.
Hoje pela manhã conferi meu peso. Retomo os 75,0 Kg de 21/12/12. O mundo não acabou, ganhei 2 Kg, eliminei 2 Kg, malhei, corri, pulei, nadei e vivi. Essa é a parte interessante, "viver".
Agora, uma semana nova começou:
- treino completo essa semana, afinal na próxima semana haverá treinamento no hotel;
- inicio de uma dieta de reeducação alimentar;
- inicio das aulas de inglês;
- novas demandas e desafios na editora; e
- muita boa vontade.
Meta semanal:
- terminar a sexta com 74,0 Kg;
- cumprir o cardápio proposto.
Prêmio:
- uma taça de sorvete no final de semana e uma corrida de 7 Km com vista pra praia de Santos (sim, isso é m prêmio).
Bjao e vamos à luta!
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